The 90-Day Journey
Un program de 90 de zile care duce schimbarea de la retreat în viața de zi cu zi, o săptămână pe rând.
- Nivel
- Toate nivelurile
- Lecții
- 4
- Durată
- 1h 9m
- Cu
- Andreea Madlen
Despre curs
În fiecare săptămână se deblochează o lecție nouă, cu o practică scurtă și o temă de reflecție. Parcurgi programul în ritmul tău, dar nu înaintea timpului: schimbarea are nevoie de zile.
Curriculum
Lecțiile se deblochează treptat, după un program.
Săptămâna 1 · Revenirea
Te oprești și îți vezi punctul de plecare.
Săptămâna 2 · Ritmul
Un ritual zilnic mic, care rămâne.
- Ritmul zilnicBlocat18m
Săptămâna 3 · Corpul
Mișcare blândă pentru energie.
- Corpul în mișcareBlocat20m
Săptămâna 4 · Granițele
Spui da și nu din liniște.
- GranițeleBlocat16m